Ce proteine sa iau pentru masa musculara rapida? Cele mai bune proteine masa musculara sunt acele suplimente ce contin atat proteine (in jur de 30-40%), cat si carbohidrati complecsi, cat si suplimente ajutatoare cum ar fi: Creatina Creapure®, Arginina AAKG, Beta Alanina, QVimVac.

ce proteine sunt bune pentru masa musculara